Antrenör sadece hedefine ulaşmanı sağlayan kişi değil, başaramayacağını düşündüğün her an varlığıyla seni yapabileceğine inandırandır....

Beren Çetiner en özet haliyle anlatıyor...

Motivasyon davranışlarımız üzerinde büyük etkisi olan ve yaptıklarımızı birçok yönden şekillendiren içsel bir güç olarak tanımlanabilir...

Çoğu profesyonel veya amatör sporcu evde kaldığı süre boyunca düzenli olarak antrenman yapmış olmasına ve kendine beslenme/dinlenme...

Diyetteyim diye düşünerek sadece beyninizi daha çok yorup yasak zaafının kubranı olmaktansa, şaşırtmanın keyfine varmaya nedersiniz?...

Sporculara, Antrenörlere ve Ailelere Yönelik İpuçları "Tekrar hazırlanmaya başlamak için hazırlanıyorum" bakış açısında olan sporcuların...

Uzun Vadeli Sporcu Yetiştirmenin Psikolojik Formülü Daha fazla çalışmak yerine daha doğru ve verimli çalışmanın psikolojik faktörler...

Maalesef günümüz şartlarında aslında bir hap icat etmeye çalışıp sporun keyifsiz olduğu kanısını yerleştiriyoruz bilinç altımıza. " Spor...

Hayat ödülleri bekleyemeyecek kadar kısa.. O yüzden antrenmanın, koşunun, sporun içinde her gün keyif aldığınız şeyleri keşfedip her...

Hayalleri gerçekleştirebilmek için doğru hedef belirleme tekniği İçinden geçtiğimiz bu zor dönemde kimimiz hayatta “pause”tuşuna basmış...